Defensa personal[editar]
El Nihon Tai-Jitsu es un arte puro de defensa personal que está orientado a obtener la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo ante cualquier situación, por eso los practicantes entrenan todas las distancias de confrontación, desde la larga distancia, donde se contempla el uso de puños y piernas como otra posibilidad, hasta la distancia de contacto o cuerpo a, en cuyo caso puede ser aún más apropiado la utilización de proyecciones, sin descuidar por supuesto, el trabajo en el suelo.
Como arte de defensa, el Nihon Tai-Jítsu representa un completo compendio de golpes, luxaciones, proyecciones, estrangulaciones, Tai-sabaki, que se complementan entre sí para lograr una defensa efectiva ante cualquier intento de agresión mediante golpes, agarres, ataques armados o lucha en el suelo.
Sus grupos técnicos están compuestos por 24 técnicas de base (agarres de las manos que se defienden por golpe, luxación y proyección), ) y kata (diversas formas de kata individual y con compañero).
Organizativamente el Nihon Tai-Jitsu es reglamentado por la Federación Mundial de Nihon Tai-Jitsu con sede en Francia.
Detalles de la práctica
El uniforme de práctica empleado en Nihon Tai-Jitsu es el keikogi o Taijitsugi, el arte usa el sistema de cinturones Kyu/Dan como muchas de las artes marciales tradicionales o Gendai budo , empezando por el cinturón blanco (6º Kyu) y ascendiendo a amarillo (5º Kyu), naranja (4º Kyu), verde (3º Kyu), azul (2º Kyu), marrón (1º Kyu) y finalmente el negro (1º Dan) hasta el 10º Dan. Se practica en 15 grupos de Kihon Waza (grupos de 4 movimientos cada uno entrenan diferentes formas de esquives, paradas, golpes, luxaciones, proyecciones, estrangulaciones e inmovilizaciones
Soto Kansetsu Waza (luxación exterior)
- Robuse
- Kote Gaeshi
- Yuki Chigae
- Tembin Gatame
Uchi Kansetsu Waza (luxación interior)
- Kote Gatame
- Ude Gatame
- Ude Garami
- Yama Arashi
Soto Nage Waza (proyección exterior)
- O Soto Gari
- Mukae Daoshi
- Hachi Mawashi
- Ko Soto Gari
Uchi Nage Waza (proyección interior)
- Ippon Seo Nage
- O Goshi
- Tai Otoshi
- Shiho Nage
- Harai Goshi
Soto Shime Waza (estrangulación exterior)
- Hadaka Jime
- Sode Guruma Jime
- Kata Ha Jime
- Eri Jime
Katame Waza (inmovilizaciones)
- Kote Gaeshi Gatame.
- Tate Gassho Gatame.
- Kote Mawashi Gatame.
- Sangaku Gata
Comentarios
Publicar un comentario